Garm aur thande pani ke fayde – पुराने जमाने से लोगों की गलत अवधारणा जमी हुई है कि एक साथ गर्म-ठंडा पानी पीने से नुकसान होता है।
Drinking Hot & Warm Water Benefits in Hindi
अधिकतर सुनने में आता हैं बाहर घुमकर आया, शरीर गर्म था पानी पी लिया जुकाम लग गया, धूप में घुमकर आया Air Conditioner कमरें में घुसा खांसी आ गई बुखार आ गया आदि। यह सब बातें अपवाह है। गरम-ठंडे के एकसाथ प्रयोग से कोई नुकसान नहीं होता हैं बल्कि लाभ ही होता है।
Warm cold water benefits in Hindi– गरम-ठंडे के सेवन से दर्द सुजन, फोडे फुंसी ठीक हो जाते है। पहले तीन मिनट गर्म पानी से सेंक करे फिर एक मिनट ठन्डे पानी से संक करें। इस तरह दस मिनट सुबह-शाम सेंकने से लाभ होते हैं।
ठंडा पानी खून बहने नहीं देता
- पानी बहते हुए रक्त को रोकता है। जहां रक्तस्त्राव हो रहा हो वहां ठंडा पानी डालें या उस पर कपडा भिगोकर रखें। रक्तस्त्राव तुरंत बंद हो जायेंगा।
- इंजेक्शन लगाने के बाद उस जगह पर दर्द या सुजन आ गयी हो तो ठन्डे पानी की पट्टी या बर्फ लगाये। वहां गर्म पानी का सेक न करें।
गर्म पानी का सेंक
गर्म सेंक का लाभ वायु रोगों जोडों को दर्द, घुटनों का दर्द, गठिया या जकडन में होता है। इसमें गर्म पानी या भांप का सेंक किया जाता है। सभी तरह के दर्दो में सेंक करने से लाभ होता हैं।
बफारा (Garm paani ke Fayde)
उबलते हुए पानी के बर्तन के ऊपर मूंह को रखकर भांप सुंघने से बंद नांक भी आराम से खुल जाती है। ऐसा करने से सालों पुराना जुकाम सिर दर्द आदि में लाभ होता है। शरीर हल्का पडकर सर्दी, लु, ज्वर आदि में बफारा लेना ठीक रहता है।
बिस्तर में पेशाब करना
- गर्म पानी से पैर धोंकर बीस्तर में पेशाब करने की बीमारी ठीक हो जाती है।
- सुजन आने पर दो गिलास गर्म पानी में दो चम्मच नमक घोलकर सेंक करके धोंये।
- खुजली चलने पर दो गिलास गर्म पानी में एक चम्मच फिटकडी मिलाकर धोयें।
शीतलता के लिये
गर्मी में जब भी पानी पीयें एक गिलास पानी में तीन बुंद गुलाब जल डालकर पीयें। इससे शरीर में शीतलता आयेगी बार-बार प्यास नहीं लगेगी।
नकसीर (नाक से खून बहने पर thande pani ke fayde)
रीढ की हडडी पर तोलिया भीगोकर रखें। या पाॅलीथीन की थैली में बर्फ के टुकडे रखकर रीढ की हड्डी पर रखेे। नकसीर से रक्तस्त्राव रूक जायेगा।
मूख सौंदर्य (मुंह से बदबू आने पर)
मूंह में पानी का कुल्ला भरकर पांच बार गाल थपथपायें फिर पानी थुककर फिर से पानी मूंह मे भरकर फिर से गाल थपथपाये इस तरह रोजाना पांच बार करें, चेहरा सुंदर हो जायेगा झुर्रिया नहीं पडेगी।
गुहैरी (आंख के नजदीक फुंसी हो जाने पर)
आंख की पलक पर फुंसी हो तो पहले गर्म पानी में कपडा भिगोकर 3 मिनट से करें फिर ठंडे पानी में कपडा भिगोकर तुरन्त ही सेंक करें दो दिन में फुंसी ठीक हो जायेगी।
आंखों के रोग पर ठंडा सेंक
कपडे को पांच बार मोडकर दो इंच की गोल गददी बना लें फिर उसे पानी में भिगोकर ठंडा कर लें और पलक बंद कराकर अदल-बदल कर पलकों पर रखें। बर्फ न होने पर ठंडे पानी से सेंक करें।
उम्मीद हैं आपको गर्म व ठन्डे पानी के फायदे लाभ के बारे में जानकर अच्छा लगा हो। जैसा की हमने ऊपर बताया की ठन्डे और गर्म पानी की जो धारणा हमने अपने मन में बना रखी हैं वह बिलकुल गलत है। अगर आपको hot & warm water benefits Hindi के बारे में कुछ पता हो तो हमें कमेंट के जरिये जरूर बताये।
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