मेथी दाना के 21 फायदे – Health Benefits Of Methi in Hindi

Fenugreek Seeds Methi Ke Benefits in Hindi

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Fenugreek Seeds

मेथी के बेनिफिट्स इन हिंदी फायदे “Fenugreek Seeds”मैथी दाना सुगंध और स्वाद बढाने के लिए मसाले के रूप में हर घर में काम लिया जाता है. दाना मैथी पानी में उबालकर उसका पानी हल्का गरम रहने पर पीना लाभकारी होता है. भीगे उबले मैथी दानों को भी खाया जाये, मैथी में टस तत्व होता है जो गुणों मे मछली के तेल के समान होता है. मैथी में लेसीथीन तत्व होता हैं जो मस्तिष्क की कमजोरी को दूर करता है. आदि मेथी के बहुत से फायदे व लाभ होते है जानिये इसके बेनिफिट्स के बारे में इन हिंदी लैंग्वेज.

मेथी खाने के ढेरों फायदे व लाभ शार्ट में देखिये

Methi For Woman Breast

  • रोजाना सुबह के वक़्त भूखे पेट मैथी के दाने चबाने से मोटापा कम होता हैं.
  • महिलाओ के लिये मैथी बहुत लाभकारी होती हैं, खासकर जब महिला गर्भिणी हो.
  • (Breast)मैथी खाने से महिलाओ के स्तन में दूध वृद्धि होती हैं.
  • (Special For Woman)मैथी खाने से महिलाओ के स्तन की चौड़ाई भी बढ़ती हैं, साथ ही स्तन को आकर्षक भी बनाती हैं.
  • मैथी कोलेस्ट्रॉल की मात्रा को कम करने में सहायक होती हैं.
  • शोध के अनुसार यह भी जानने में आया हैं की मैथी के सेवन से दिल की बिमारियों में रहत मिलती हैं.
  • (Heart Attack) मैथी के रोजाना के उपयोग से हार्ट अटैक होने की संभावना घाट जाती हैं.
  • (Diabetes) मैथी में ऐसे तत्व पाये जाते हैं, जो की डायबिटीज को ख़त्म करने में बहुत मददगार होते हैं.
  • मैथी के सेवन से प्रसव में होने वाली समस्याओं से छुटकारा मिलता हैं और बच्चा स्वस्थ पैदा होता हैं.
  • त्वचा में सुंदरता और चेहरे की फुंसियों में भी लाभ देता हैं मैथी का सेवन.
  • एक शोध से पता चला हैं की मैथी खाने से बालों से जुडी समस्याओं में भी फायदे होते हैं. (methi dane khane ke fayde balo ke liye)

Indian Fenugreek Benefits in Hindi Methi Dane

  • बुढ़ापे में होने वाले दर्दो में फायदेमंद

दाना मेथी भुनकर पीसकर सुबह-शाम आधा चम्मच खा लें इससे बुढापे के कारण होने वाले दर्दो में लाभ होगा।

  • स्तन कैंसर के लिये मेथी का उपयोग

Helps in Breast Cancer

शोध के अनुसार मैथी दाना स्तन केंसर के लिए बहुत लाभकारी है पत्ती वाली मैंथी की सब्जी ज्वर, त्वचा रोग, मधुमेह और अल्सर में आष्चर्यजनक काम करती है।

  • यकृत विकार से छुटकारा पाने के लिये

रोजाना एक चम्मच अंकुरित मैथी रोजाना सुबह नाश्ते में खाते रहने से यकृत विकार ठीक हो जाते हैं।

  • मासिक धर्म का रक्तस्राव

Methi ke benefits मासिक धर्म मे अधिक रक्तस्त्राव कमजोरी, थकान, शरीर में दर्द होने पर मैथी उबालकर पानी का एक-एक कप दो बार कुछ दिनों तक पीयें। इससे मासिक धर्म के दर्द में आराम मिलेगा |

  • गर्भाशय का ढीलापन दूर करने के लिये

Helpful For Pregnant Womans

गर्भाशय शुद्धि और उसे सामान्य स्थिति में लाने के लिए मैथी के लडडू खायें। प्रसव के बाद मैथी के लडडू खाने से कमजोरी व प्रसव के समय आया ढीलापन दूर होकर सामान्य अवस्था में आ जाता है।

चोंट लग जाने पर दवा

चोंट से आयी सूजन पर गेहूं का आटा और पीसी मैथी की पुलटीस बनाकर रोजाना एक बार लेप करें।

  • सूंघने की शक्ति बढ़ाने के लिये

कभी-कभी सुंघने की शक्ति ख़त्म हो जाती है। सुंघने पर खुशबु और बदबू का पता नहीं लगता इसे दूर करने के लिए दाना मैथी बार-बार सूंघे। और सब्जी खायें।

  • अपेनडिक्स के मरीजों के लिये

मैथी दाना पानी में उबालकर छानकर पीने से अपेनडिक्स में जमा गंदगी निकल जाती है। पेट के छाले घाव भी ठीक हो जाते हैं।

  • सौंदर्य वर्धक (खूबसूरती बढ़ने में भी सहायक होती हैं)

Methi For Beauty

मैथी के पत्ते पीसकर बालों की जडों मेे लगाकर आधा घंटे बाद धोंये रात को चेहरे पर लगाकर सोयें इससे बाल सुंदर मुलायम काले रंगे चेहरा सुंदर रहेगा। दाग, धब्बे मूहासे दूर हो जायेंगे।

कॉफ़ी पिने के फायदे और नुकसान

  • मधुमेह के मरीजों के लिये

मैथी के बीज, दाना मेथी से भिन्न बहुत छोटे होते है, जो बीजों की दूकान पर मिलते है। एक कप पानी में, एक कप चम्मच मेथी के बीज भिगोकर सुबह पान छानकर बीज अलग निकालकर पिसकर उसी पानी में घोलकर रोजाना एक बार पिलायें इससे लाभ होगा।

कमर दर्द दूर करने के लिये

Best remedy for back pain

हरे पत्ते वाली मैथी और उडद की दाल की सब्जी बनाकर रोजाना खायें। इससे कमर की मांसपेशियों में आराम मिलेगा |

  • सभी रोगों में सहायक होती हैं मैथी

पेशाब की रूकावट, जोडों का दर्द, गैस, पेट दर्द, भूख कम लगना, अरूचि, दस्त, सुजन आदि में मैथी की सब्जी खाने से लाभ होता है। मेथी उबालकर इसका पानी पीने से शरीर की गंध, श्वास रोग, बुखार पेट के रोगों में लाभ होता है। मैथी के उबले पानी में कुल्ले, गरारे करने से गले का दर्द छालों में भी लाभ होता है। गैस, अपच , पेट दर्द दस्त भूख नहीं लगना आदि रोगों में कुटी हुई मेथी रोजाना आधा चम्मच तीन बार पानी से लें।

कम सोने से होते हैं यह 5 नुकसान

  • कनफेड होने पर Methi ke fayde

पीसी हुई मैथी और जो का आटा समान मात्रा में मिलाकर निंबू के रस में घोलकर कनफेड से आयी कान के पास की सूजन पर रोजाना एक बार लेप करें। इससे कनफेड में फायदा होगा |
सर्दी जुकाम को भगाने के लिये

सर्दी के मौसम के प्रभाव, जुकाम से पीडित होने पर रोजाना मैथी की सब्जी खायें इससे सर्दी जुकाम से बचाव होता है।

Fenugreek seeds & its benefits – उम्मीद है दोस्तों आपको मेथी के बेनिफिट्स इन हिंदी और मेथी खाने के फायदे व लाभ के बारे में जानकर आपको बहुत अच्छा लगा हो. अगर आपको भी इसको खाने के उपयोग, फायदे और लाभ के बारे में पता हो तो Comment के जरिये हमारे साथ Share जरूर करे.

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One Response

  1. डॉ हरीश

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